กลุ่มที่1 การประเมินพัฒนาการทางด้านร่างกาย
สุขภาพอนามัย (การเจริญเติบโต ภาวะโภชนาการ สุขนิสัย)
การส่งเสริมสุขภาวะด้านอาหาร
เด็กวัยนี้จะมีน้ำ หนักเพิ่มขึ้นปีละ 2-2.5 กิโลกรัม และส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยปีละ 6-8 เซนติเมตร เด็กจะต้องได้รับสารอาหารในปริมาณที่พอเพียงทั้งชนิดและปริมาณความต้องการสารอาหารของเด็กแต่ละคนในช่วงนี้จะไม่เท่ากันขึ้นอยู่กับอัตราการเจริญเติบโตของเด็กแต่ละคน ระดับกิจกรรมที่ทํา และขนาดร่างกายของเด็ก หากเด็กได้รับโภชนาการหรือสารอาหารต่างๆ ไม่เพียงพอ จะส่งผลให้การเจริญเติบโตช้า กล้ามเนื้อ ไม่แข็งแรง ภูมิต้านทานต่ำ เกิดภาวะโลหิตจาง ในทางตรงข้ามถ้าได้มากเกินไป ก็ทํา ให้มีน้ำ หนักเกินเกิดโรคอ้วน ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านร่างกายและจิตใจ เด็กวัยนี้ควรกินอาหารหลัก 3 มื้อ โดยกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และมีอาหารที่หลากหลายในแต่ละหมอ
การออกกําลังกาย
การออกกําลังกายในวัย 3-5 ปีจะเป็นรากฐานสําคัญต่อชีวิตเด็กไปตลอด การออกกําลังกายจะส่งเสริมการพัฒนาระบบประสาท กระดูกและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องทั้งกล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อมัดเล็ก นอกจากนี้ยังกระตุ้นการทํางานของสมอง ส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาความสามารถรอบด้านทั้งทางร่างกายอารมณ์ สังคมและสติปัญญา ดังนั้น พ่อแม่และครูจึงควรส่งเสริมการออกกําลังกายของเด็กวัยอนุบาลอย่างจริงจังและสม่ำเสมอ เด็กวัยนี้ต้องการการเล่นอิสระกลางแจ้งอย่างน้อยวันละ 30 นาที และไม่ควรปล่อยให้เด็กอยู่กับสื่ออิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน เกิน 1 ชั่วโมงต่อวันจนขาดโอกาสออกกําลังกาย
การส่งเสริมสุขภาวะ
ด้านวัคซีน
วัคซีนในวัยนี้มีไม่มากส่วนใหญ่เป็นวัคซีนสำหรับกระตุ้นภูมิคุ้มกัน จากวัคซีนที่ทยอยฉีดมาตั้งแต่แรกคลอด หรือให้วัคซีนทางเลือกที่ผู้ปกครองยังไม่ตัดสินใจฉีดก่อนหน้านี้เช่นไวรัสตับอักเสบเอ อีสุกอีใสไบ้ หวัดใหญ่ ซึ่งผู้ปกครองสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมได้มี วัคซีนที่เด็กอนุบาลควรได้รับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น